Miel de Manuka vs miels à haute teneur en MGO : quelle est la différence ?

Lorsque vous achetez du miel, vous verrez souvent des termes comme MGO, UMF et « MGO élevé » sur les étiquettes. Mais que signifie réellement MGO, et comment le miel de Manuka se compare-t-il aux autres miels qui revendiquent des niveaux élevés de MGO ? Ce guide décompose les différences pour vous aider à faire un choix éclairé.

Le miel de Manuka provient du nectar de l'arbuste de Manuka (Leptospermum scoparium), originaire de Nouvelle-Zélande. Ses propriétés antibactériennes uniques sont mesurées par la teneur en MGO (méthylglyoxal). D'autres miels, comme ceux de l'arbuste jelly (Leptospermum polygalifolium) en Australie, contiennent également du MGO mais sont souvent commercialisés différemment. Plongeons dans la comparaison.

Que signifie MGO ?

MGO signifie méthylglyoxal, le composé responsable de la puissante activité antibactérienne du miel de Manuka. Plus le nombre de MGO est élevé, plus la puissance antibactérienne du miel est forte. Par exemple, Miel de Manuka 340 MGO 250g - Monofloral a une force modérée adaptée au bien-être quotidien, tandis que Miel de Manuka 840 MGO 250g - Monofloral est plus puissant pour un soutien ciblé.

D'autres miels à MGO élevé, comme ceux d'Australie, contiennent également du méthylglyoxal mais peuvent avoir des niveaux différents d'autres composés bénéfiques. Le classement MGO est un indicateur fiable de puissance, mais ce n'est pas le seul facteur à considérer.

• Le MGO est mesuré en mg/kg de méthylglyoxal.
• Un MGO plus élevé signifie généralement des effets antibactériens plus forts.
• Vérifiez toujours le classement MGO sur l'étiquette.

Miel de Manuka vs autres miels à MGO élevé

Le miel de Manuka est souvent comparé à d'autres miels à MGO élevé, comme ceux de l'espèce Leptospermum en Australie. Les deux contiennent du méthylglyoxal, mais seul le miel de Manuka de Nouvelle-Zélande peut porter la marque UMF, qui certifie l'authenticité et la qualité. Cette certification garantit que le miel répond à des normes strictes pour le MGO, le DHA et la leptospérine.

Lorsque vous choisissez entre le miel de Manuka et d'autres miels à MGO élevé, tenez compte de la source et de la certification. Par exemple, Manuka Doctor propose une gamme de niveaux de MGO, de Miel de Manuka 70 MGO 250g pour un usage quotidien au Coffret Double 1000 MGO pour un soutien intensif. Ce sont des miels monofloraux, ce qui signifie qu'ils proviennent principalement de fleurs de Manuka, garantissant une qualité constante.

• La certification UMF est exclusive au miel de Manuka de Nouvelle-Zélande.
• Les autres miels à MGO élevé peuvent ne pas avoir les mêmes tests standardisés.
• Le miel de Manuka monofloral offre un niveau de MGO constant.

Comment choisir la bonne force de MGO

Choisir la bonne force de MGO dépend de vos objectifs de santé. Pour le bien-être général et un usage quotidien, un MGO plus faible comme 70 ou 100 est souvent suffisant. Pour un soutien plus ciblé, comme apaiser un mal de gorge ou renforcer l'immunité, vous pouvez opter pour 340 MGO ou plus.

Si vous débutez avec les miels à MGO élevé, commencez par une force modérée comme le Miel de Manuka 340 MGO 250g - Monofloral et ajustez selon vos besoins. N'oubliez pas qu'un MGO plus élevé ne convient pas toujours à tout le monde—il s'agit d'adapter la puissance à votre objectif.

• Pour le bien-être quotidien : 70-100 MGO
• Pour un soutien général : 340 MGO
• Pour des soins intensifs : 840 MGO et plus

En résumé, bien que d'autres miels à MGO élevé existent, le miel de Manuka se distingue par son origine unique, ses tests MGO standardisés et sa certification UMF. En comprenant les niveaux de MGO et vos objectifs de santé, vous pouvez choisir en toute confiance un miel de Manuka de haute qualité qui correspond à vos besoins.