MGO 70 vs 250 vs 940: ¿qué concentración de miel de Manuka deberías comprar?

Respuesta rápida

Elige MGO 70 para el disfrute diario y el bienestar general, MGO 250+ cuando quieras un poco más de apoyo para la inmunidad o la recuperación, y MGO 500+ (como 840 MGO) para necesidades específicas de mayor potencia. Cuanto más alto sea el MGO, más potente será la miel, pero tu elección debe ajustarse a tus objetivos y presupuesto.

Si has visto miel de Manuka antes, habrás visto números como MGO 70, MGO 250 o MGO 940. Estos números se refieren al contenido de metilglioxal, el compuesto natural que le da a la miel de Manuka sus especiales propiedades antibacterianas. Cuanto más alto es el MGO, más potente es la miel. Pero, ¿qué significa eso realmente para ti?

Esta guía te ayudará a comparar MGO 70 vs 250 vs 940, explicará cuándo tiene sentido cada concentración y te dará reglas sencillas para elegir el tarro adecuado para tus necesidades.

¿Qué significa realmente MGO?

MGO significa metilglioxal, un compuesto que se encuentra en altos niveles en la miel de Manuka. Es responsable de la actividad antibacteriana de la miel. Piensa en el MGO como una medida de potencia: un número más alto significa un efecto antibacteriano más fuerte. Por ejemplo, una miel con MGO 70 tiene un contenido de metilglioxal de 70 mg/kg, mientras que la de MGO 940 tiene 940 mg/kg.

Aunque los números de MGO más altos ofrecen propiedades antibacterianas más potentes, también conllevan un precio más elevado. Para el uso diario, muchas personas encuentran que las concentraciones de MGO más bajas (como 70 o 140) son perfectamente suficientes. Para beneficios específicos como el apoyo inmunitario o el cuidado de heridas, las concentraciones más altas pueden merecer la inversión.

MGO 70: El iniciador diario

El MGO 70 se considera una miel de Manuka de baja concentración. Es suave al paladar y asequible, lo que la convierte en un excelente punto de partida si eres nuevo en la miel de Manuka. Su sabor suave combina bien con té, batidos o simplemente con una cuchara. Si buscas un apoyo diario para el bienestar sin un sabor fuerte ni un coste elevado, el MGO 70 es una opción sensata.

Nuestra Miel de Manuka 70 MGO 500g es nuestra miel de Manuka más vendida en el Reino Unido, recomendada para uso diario. A los clientes les gusta disfrutarla en bebidas calientes o directamente con la cuchara. También es una buena opción para los niños a los que les gusta una miel suave. Sin embargo, si necesitas una mayor potencia por razones de salud específicas, querrás subir en MGO.

MGO 250: Un paso equilibrado hacia arriba

Aunque este artículo se centra en 70 vs 250 vs 940, ten en cuenta que el producto más cercano en nuestra gama a 250 es la Miel de Manuka 140 MGO 500g - Monofloral. Los números no son lo único que importa; el grado también importa. La miel monofloral proviene principalmente de flores de Manuka, lo que generalmente significa niveles más altos de los compuestos beneficiosos. Para una concentración moderada, el MGO 250 suele ser el preferido por quienes desean un poco más de apoyo para la inmunidad o la digestión sin llegar a los niveles más fuertes.

Si buscas un punto intermedio, nuestra Miel de Manuka 140 MGO es una elección popular. Es más fuerte que la de 70 pero sigue siendo lo suficientemente suave para el uso diario. Si estás comparando, debes saber que una de 250 MGO (si estuviera disponible) se situaría entre la de 140 y la de 840 en nuestra gama.

MGO 940: Alta potencia para uso específico

El MGO 940 es una miel de Manuka de alta concentración, utilizada típicamente para el apoyo inmunitario a corto plazo, para aliviar el dolor de garganta o cuando quieres los máximos beneficios antibacterianos. En nuestra gama, el producto más cercano es la Miel de Manuka 840 MGO 500g - Monofloral. Esta miel de alta potencia no es para un uso casual diario; es para cuando necesitas un impulso potente.

Si estás lidiando con un resfriado o un dolor de garganta persistente, una miel con MGO alto puede ser más efectiva que una de baja concentración. Pero también es más cara, así que querrás reservarla para cuando realmente la necesites. Un poco rinde mucho: una cucharadita al día suele ser suficiente.

Reglas para decidir: Cómo elegir tu MGO

• Regla 1: Ajusta el MGO a tu motivo: Para el disfrute diario, el bienestar general y un sabor suave, elige MGO 70. Para el apoyo inmunitario ocasional o el dolor de garganta, elige MGO 140-250. Para necesidades específicas de alta potencia, opta por MGO 500+ (como 840). Tu objetivo de salud determina el número de MGO, no al revés.
• Regla 2: Considera tu presupuesto: La miel con MGO más alto cuesta más. El MGO 70 es asequible, mientras que el MGO 840 es una inversión premium. Si usas miel a diario, un MGO más bajo es sostenible; reserva el MGO alto para necesidades a corto plazo. Piensa en el MGO alto como un tratamiento específico, no como un básico diario.
• Regla 3: El sabor importa: La miel con MGO más alto a menudo tiene un sabor más fuerte y medicinal. Si añades miel al té o a los batidos, un MGO más bajo como el 70 se integra fácilmente. Si no te importa un sabor intenso, el MGO alto está bien. Elige una concentración que realmente disfrutes usar.

Datos del producto de un vistazo

• Miel de Manuka 70 MGO 500g: Nuestra miel de Manuka más vendida en el Reino Unido: perfecta para el uso diario. Recomendada por el Dr. Hilary Jones de la televisión. Es una miel de baja concentración ideal para comer a diario, en bebidas calientes o batidos. Es asequible e ideal para principiantes.
• Miel de Manuka 140 MGO 500g - Monofloral: Miel monofloral, lo que significa que proviene principalmente de flores de Manuka, ofreciendo una mayor concentración de compuestos beneficiosos. Si quieres subir un nivel desde la de 70, esta te ofrece más potencia sin el precio de una de MGO 500+. Úsala para el bienestar diario con un poco más de apoyo.
• Miel de Manuka 840 MGO 500g - Monofloral: Alto contenido de MGO para potentes propiedades antibacterianas. Esta es tu opción para un uso específico, como reforzar la inmunidad durante la temporada de resfriados o aliviar el dolor de garganta. Es la más potente de esta comparativa.

¿Quién debería elegir cuál?

Ideal para

• MGO 70: Usuarios diarios, niños o cualquier persona nueva en la miel de Manuka que quiera una opción suave y asequible.
• MGO 140-250: Aquellos que desean un apoyo moderado para la inmunidad o la digestión sin llegar a los niveles más fuertes.
• MGO 500+: Cualquier persona con necesidades específicas como aliviar el dolor de garganta, un refuerzo inmunitario máximo o un uso de alta potencia a corto plazo.

No apto para

• El MGO 70 no es ideal si necesitas una alta potencia antibacteriana con fines medicinales.
• El MGO 840 es excesivo (y supera el presupuesto) si solo quieres un chorrito diario en tu té.

Al final, elegir entre MGO 70, 250 y 940 se reduce a tus objetivos de salud personales, preferencia de sabor y presupuesto. Comienza con un MGO más bajo para el disfrute diario y sube cuando necesites más potencia. Para una opción equilibrada, considera la miel monofloral de 140 MGO, y para alta potencia, la de 840 MGO es una opción sólida. No importa lo que elijas, estás obteniendo los beneficios genuinos de la miel de Manuka.